1. ホーム>
  2. 子育て・健康・福祉>
  3. 健康づくり>
  4. 平成30年度白河いきいき健康マイレージ参加者募集!

平成30年度白河いきいき健康マイレージ参加者募集!

いきいき健康チャレンジ白河【白河いきいき健康マイレージ】

市民の皆さんが楽しく積極的に健康づくりに取組むきっかけとして、【白河いきいき健康マイレージ】事業を実施しています。平成29年度は895名の方が参加し、健康づくりに取組みました。
健診の受診や健康教室等への参加、毎日の健康行動をチェックする等、健康づくりでポイントをためて「健康」と「お得」をゲットしましょう!集めたポイントは、3,000ポイント、6,000ポイント、10,000ポイント、20,000ポイントの4回交換できます。

参加対象

満18歳以上の市民(高校生を除く)

実施期間

平成30年4月1日(日曜日)~平成31年3月10日(日曜日)

参加方法

チラシに添付してあるハガキ、中央保健センタ-窓口、電話、FAXまたは、下記申込みフォームからも、申込みできます。申込み後、「健康ポイントカード」「ウォ-キング記録表」「ウォ-キング手帳」「白河いきいき健康マイレ-ジ事業ポイント交換(寄付)申請書」が届いたらスタートです!

申込みフォーム

健康づくりをしてポイントを集めよう

次の(1)~(7)に取り組み、「健康ポイントカード」へ記録してポイントを集めましょう!

(1)各種健診(平成30年4月1日以降の受診)

定期的に健診を受けて、健康状態をチェックし、ポイントもゲットしましょう!

対象健診名

獲得ポイント

各保険者による特定健康診査・高齢者健康診査
人間ドック・その他健康診査

1,000

胃がん検診・大腸がん検診・肺がん検診
前立腺がん検診・子宮頸がん検診
乳がん検診・骨粗鬆症検診・肝炎ウイルス検診

各200

(2)各種健康教室・講座(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)1回300ポイント

市では健康づくりに関する様々な教室や講演会を開催しています。積極的に参加し、ポイントをゲットしましょう!
対象となる教室等については、申込み後に送付されるチラシをご覧ください。市の広報等でもお知らせします。

(3)毎日の健康づくり実践(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)1項目10ポイント

「食事・運動・歯・選択項目は【体重・血圧・酒・タバコ・薬・睡眠】の中から2つ」の5項目について、毎日の健康行動目標を決め、実践します。
目標が達成できたら、1項目あたり10ポイント、1日最大50ポイントゲット!日々の継続で健康づくりをしましょう!

(4)グループ活動・運動教室など(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)1回200ポイント

白河市体育協会の「スポーツスマイリィクラブ」や「白河市総合体育大会」、白河市公民館教室で1時間程度の運動を行った場合、1回につき200ポイントゲット!自主的なグループ活動(2人以上で集まり週1回以上、1時間程度の運動を行う活動)も対象となります。みなさんの健康づくり自主活動を応援します!

(5)へる塩ハッピーメニューで減塩食体験(健康ポイントカードが届いた日以降の取組み)1回100ポイント

白河市では、1食あたり塩分3グラム以下のメニュー“へる塩ハッピーメニュー”を提供している飲食店を「へる塩応援店」として認定しています。外食で美味しい減塩を体験しましょう!!

(6)社会参加(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)1回50ポイント

地域の活動やボランティア活動へ積極的に参加し、ポイントをためましょう!献血やPTAの奉仕作業なども対象となります。(65歳以上の方は、「介護支援いきいき長寿ポイント」と重複計上はできませんので、ご注意ください。)

(7)ウォーキングの実践(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)

ウォーキングを行っている方はもちろん、これから始める方もぜひチャレンジ!
10,000歩毎にウォーキング記録表をぬりつぶし、ゴールすると3,000ポイントゲット!
※ウォーキング記録表は、白河いきいき健康マイレ-ジへ申込みの方全員へ郵送します。

●健康ポイントカ-ドの記入欄がなくなった場合は、中央保健センタ-で追加の用紙を配付しています。
また、市のホ-ムペ-ジからもダウンロ-ドできます。

ポイントの交換

集めたポイントは、下記の累計ポイント数に応じて交換できます。市の賞品は、合計3,000円相当です!

◇自分にご褒美・・・図書カ-ド、施設利用券(温泉・スポーツ施設・飲食店等で利用可能)

◇社会に貢献・・・市内保育園・幼稚園・小中学校へ図書カ-ドとして寄付

ポイント数 賞品相当額
3,000 1,500円
6,000 500円
10,000 500円
20,000 500円

 

さらに、県内各地の協力店での特典が受けられる《ふくしま健民カ-ド》がもらえます。

ふくしま健民カ-ドホームページ(外部リンク) 

健康ポイントカ-ドの提出先

ポイントがたまったら、健康ポイントカ-ドと「白河健康いきいきマイレージ事業ポイント交換(寄付)申請書」を、健康増進課(中央保健センタ-)へ提出してください。
申請書は、申込者へ健康ポイントカ-ド等送付時に、1枚同封します。また、中央保健センタ-窓口でも配付しています。また、市のホ-ムペ-ジからもダウンロ-ドできます。

ポイント交換期間

平成30年6月1日(金曜日)~平成31年3月15日(金曜日)

健康ポイントカードの再交付

健康ポイントカ-ドを紛失、破損、又は汚損したときは、「白河いきいき健康マイレージ事業健康ポイントカ-ド再交付申請書」を中央保健センターへ提出していただくことにより、健康ポイントカ-ドの再交付を受けることができます。
既に付与されたポイント数が確認できないときは、ためたポイントは無効となります。ただし、後日、健康ポイントカ-ドが発見される等、ポイント数が確認できるときは、再交付されたポイントカ-ドにポイントを合算することができます。

関連ファイルダウンロード

Get Adobe Reader

PDFファイルをご覧いただくにはAdobe Readerが必要です。
お持ちでない方は、左のボタンをクリックしてAdobe Readerをダウンロード(無料)してください。

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課 成人健康係です。

〒961-0054 福島県白河市北中川原313(中央保健センター内)

電話番号:0248-27-2114 ファックス番号:0248-24-5525

メールでのお問い合わせはこちら

アンケート

白河市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。

Q.このページはお役に立ちましたか?
スマートフォン用ページで見る