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白河いきいき健康マイレージ

いきいき健康チャレンジ事業【白河いきいき健康マイレージ】

 市民の皆さんが楽しく積極的に健康づくりに取組むきっかけとして、【白河いきいき健康マイレージ】事業を実施しています。現在500名以上の方が参加し、健康増進に励んでいます。(今年度の募集は締め切りました)
 健診の受診や健康教室等への参加、毎日の健康行動をチェックする等、健康づくりでポイントをためて「健康」と「お得」をゲットしましょう!集めたポイントは、3,000ポイントと6,000ポイントの2回、交換できます。

参加対象

満18歳以上の白河市民(高校生を除く)

実施期間

平成28年7月1日(金曜日)~平成29年3月10日(金曜日)

参加方法(今年度の募集は締め切りました)

 中央保健センターへ、電話にてお申込みください。または中央保健センタ-窓口でも申込みできます。
 また、下記申込みフォームからも、申込みできます。 申込み後、「健康ポイントカード」「ウォ-キング記録表」「ウォ-キング手帳」「白河いきいき健康マイレ-ジ事業ポイント交換(寄付)申請書」が届いたらスタートです!

健康づくりをしてポイントを集めよう

次の(1)~(4)に取り組み、「健康ポイントカード」へ記録してポイントを集めよう!

(1)各種健診(平成28年4月1日以降の受診)

定期的な健診で健康状態をチェックして、ポイントもゲットしよう!

対象健診名

獲得ポイント

各保険者による特定健康診査・高齢者健康診査
人間ドック・その他健康診査

1,000

胃がん検診・大腸がん検診・肺がん検診
前立腺がん検診・子宮頸がん検診
乳がん検診・骨粗鬆症検診・肝炎ウイルス検診

各200

(2)各種健康教室・健康イベント等(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)

 白河市では健康づくりに関する様々な教室やイベントが開催されています。積極的に参加し、ポイントをゲットしよう!
 対象事業は、白河市健康増進課(中央保健センタ-)、白河市体育協会、白河市公民館主催の教室やイベントです。いずれも、申込みが必要なものもあります。
 また、すでに定員に達している教室もありますので、申込み時期や定員について等、詳しくはそれぞれお問合せください。

(3)毎日の健康づくり実践(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)

 「食事・運動・休養・歯・選択項目【体重・血圧・酒・タバコ】」の5項目について、毎日の健康行動をチェックします。食事・運動については、自分の健康目標を立て、選択項目では【体重・血圧・酒・タバコ】から一つ選んで実践。
 達成できたら、1項目あたり10ポイント、1日最大50ポイントゲット!日々の継続で健康づくりをしよう! 

(4)ウォーキングの実践(健康ポイントカ-ドが届いた日以降の取組み)

ウォーキングを行っている方はもちろん、これから始める方もぜひチャレンジ!
10,000歩毎にウォーキング記録表をぬりつぶし、踏破すると3,000ポイントゲット!
※ウォーキング記録表は、白河いきいき健康マイレ-ジへ申込みの方全員へ郵送します。

●健康ポイントカ-ドの記入欄がなくなった場合は、中央保健センタ-で追加の用紙を配付しています。
 また、市のホ-ムペ-ジからもダウンロ-ドできます。

ポイントの交換

集めたポイントは、3,000ポイントと6,000ポイントの2回、交換できます。

  • 自分にご褒美・・・きつねうち温泉日帰り入浴券 または 図書カ-ド(500円)
  • 社会に貢献・・・市内保育園・幼稚園・小中学校へ図書カ-ド(500円)として寄付

さらに、県内各地の協力店での特典が受けられる《ふくしま健民カ-ド》がもらえます。

ふくしま健民カ-ドホームページ(外部リンク) 

健康ポイントカ-ドの提出先

 3,000ポイントたまったら、健康ポイントカ-ドと「白河健康いきいきマイレージ事業ポイント交換(寄付)申請書」を、健康増進課(中央保健センタ-)へ提出してください。
 申請書は、申込者へ健康ポイントカ-ド等送付時に、1枚同封します。また、中央保健センタ-窓口でも配付しています。 また、市のホ-ムペ-ジからもダウンロ-ドできます。

ポイント交換期間

平成28年9月1日(木曜日)~平成29年3月10日(金曜日)

健康ポイントカードの再交付

 健康ポイントカ-ドを紛失、破損、又は汚損したときは、「白河いきいき健康マイレージ事業健康ポイントカ-ド再交付申請書」を中央保健センターへ提出していただくことにより、健康ポイントカ-ドの再交付を受けることができます。
 
既に付与されたポイント数が確認できないときは、ためたポイントは無効となります。ただし、後日、健康ポイントカ-ドが発見される等、ポイント数が確認できるときは、再交付されたポイントカ-ドにポイントを合算することができます。

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは保健福祉部 健康増進課 成人健康係です。

〒961-0054 福島県白河市北中川原313(中央保健センター内)

電話番号:0248-27-2114 ファックス番号:0248-24-5525

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