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「スリムアッププロジェクト」参加者大募集!

いきいき健康チャレンジ白河事業〜ダイエットにチャレンジ~

 生活習慣病予防のために、3か月で3kgのダイエットに挑戦してみませんか?

 平成28年度は79名が参加し、23名が3kgの減量に成功しました。

 健康的なダイエットのために、保健師・管理栄養士の相談も実施いたします。

対象者

 18歳以上(高校生を除く)、74歳以下の白河市民でBMI24以上の方。

 BMIの計算の仕方 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

 ※BMIがわからない方は中央保健センターにて算出いたします。

申込期間

 平成29年11月30日(木曜日)まで

チャレンジ期間

 平成30年3月9日(金曜日)までの3か月間 

申込方法

 申込書をダウンロードし必要事項をご記入のうえ、中央保健センターの窓口(受付時間 8時30分~17時15分)、または、郵送でお申込みください。なお、郵送料はご負担ください。下記申込みフォームからも、お申込みできます。

申し込みフォーム

「スリムアッププロジェクト」の取り組み

 申込み後、「体重管理表」を郵送します。体重は朝食前と夕食後の1日2回測定し、「体重管理表」に記入してください。3か月のチャレンジ終了後、3月9日までに「体重管理表」を中央保健センターへ提出してください。体重管理表を提出した方には500ポイント、3kgの減量に成功した方には1000ポイント、「白河市いきいき健康マイレージ」のポイントを付与します。

※「白河市いきいき健康マイレージ事業」への参加につきましては、別途申込みが必要となります。

健康的なダイエットのための注意点

 安全なダイエットは1か月に1~2kgです。過度な減量や極端な食事制限は絶対に行わないでください。また、通院中の方は、必ず、かかりつけ医の指示に従ってください。

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課 成人健康係です。

〒961-0054 福島県白河市北中川原313(中央保健センター内)

電話番号:0248-27-2114 ファックス番号:0248-24-5525

メールでのお問い合わせはこちら

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