「へる塩健康応援店」のご紹介
「へる塩健康応援店」とは
白河市では、高血圧や生活習慣病などの予防を目指し、“1食あたり3グラム以下の減塩メニューを提供しているお店”や“減塩食品を販売しているお店”を「へる塩健康応援店」として認定しています。お店の出入り口、メニュー表、減塩食品が置かれている棚にステッカーを掲示していますのでぜひ、ご利用ください。
▲このステッカーが「へる塩健康応援店」の目印です。
1食あたり3グラム以下の減塩メニューを提供しているお店
令和7年4月現在
| 店舗名 | 住所 | 電話番号 | メニュー・栄養成分 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
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白河厚生総合病院8階 |
白河市豊地上弥次郎2-1 |
0248-22-2211 |
しらすと枝豆ご飯 |
平日ランチの限定食 |
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あすなろ食堂 |
白河市寺小路24-24 |
0248-22-0548 |
オムライス、サラダ、ウーロン茶 |
営業時間 |
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そば処 |
白河市大手町2-2 |
0248-23-3021 |
ミニ割子そば（3段） |
営業時間 |
★答えはページ下部に書いてあります。
減塩食品を販売しているお店
※減塩食品とは…「減塩」、「塩分◯◯％カット」、「塩分◯◯％ひかえめ」と表示されている食品です。
（サプリメント、特定保健用食品は除きます）
- 【減塩食品リスト(一部)】
（お店によって販売している減塩食品は異なります）
- 〈穀類〉ゆでうどん、ゆでそば〈いも及びでん粉類〉即席春雨スープ
- 〈豆類〉凍り豆腐
- 〈果実類〉梅干し
- 〈きのこ類〉なめ茸
- 〈藻類〉塩こんぶ、のり佃煮
- 〈魚介類〉さばの水煮缶、たらこ、辛子めんたいこ、さつまげ、蒸しかまぼこ、しらす干し、たこわさび、いかの塩辛、ツナ缶
- 〈肉類）ロースハム、ベーコン、ウインナー
- 〈菓子類〉米菓（柿の種）
- 〈調味料・香辛料類〉しょう油、みそ、塩、塩こうじ、ソース、和風だし、ドレッシング、トマトケチャップ、ぽん酢、即席みそ汁、ふりかけ、とり釜めしの素
- 「減塩食品の販売しているお店」一覧
令和7年4月現在
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ヨークベニマル白河横町店 |
アイランド薬局弥次郎店 | セブンイレブン白河天神町店 | ツルハドラッグ白河表郷店 |
| ヨークベニマルメガステージ白河店 | ローズ薬局 | セブンイレブン白河関辺店 | セブンイレブン大信増見店 |
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ヨークベニマル昭和町店 |
ますみや | セブンイレブンしらさかの森スポーツ公園店 | ローソン大信町屋店 |
| リオン・ドール結城店 | グラントマト白河店 | ローソン白河駅前大手町店 | ツルハドラッグ白河大信店 |
| ベイシア白河モール店 | セブンイレブン白河中央インター店 | ローソン新白河2丁目店 | TAIRAYA白河東店 |
| コープふくしま天神町店 | セブンイレブン新白河駅前店 | ファミリーマート白河中田店 | セブンイレブン白河東釜子店 |
| ツルハドラッグ白河モール内 | セブンイレブン新白河4丁目店 | ファミリーマート白河真舟店 | ファミリーマート白河東店 |
| ツルハドラッグ結城店 | セブンイレブン白河米村道北店 | ファミリーマート南湖店 | ツルハドラッグ白河東店 |
| ツルハドラッグ白河西店 | セブンイレブン白河バイパス店 | ミニストップ白河西大沼店 | |
| ツルハドラッグ白河白坂店 | セブンイレブン結城店 | セブンイレブン白河表郷金山店 | |
| アイランド薬局北真舟店 | セブンイレブン白河白坂店 | ローソン表郷社田店 |
特定健康診査（40～74歳の国保加入者が対象）の際に、1日の塩分摂取量を測定しています。
高血圧などの生活習慣病を予防するため、自分の塩分摂取量を把握し、日頃から減塩を心がけましょう。
♦令和6年度1日の塩分摂取量の測定結果♦
年齢とともに摂取量が増加する傾向が見られます。
また、目標値を下回った人の割合は男性が14.2％、女性が7.9％で、多くの方にとって減塩が必要な状況が続いています。
★答え(1)（濃口）しょう油…約3.0g/(2)ポン酢…1.5g/(3)中濃ソース…1.2g/(4)ケチャップ…0.6g/(6)マヨネーズ…0.2g (6)酢…0g
関連ファイルダウンロード
- へる塩健康応援店の紹介チラシ（令和7年4月現在）PDF形式／1.45MB
- 白河厚生総合病院８階レストラン「そら」PDF形式／3.87MB
- あすなろ食堂PDF形式／223.64KB
- そば処 大福家PDF形式／236.71KB
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康増進課 成人健康係です。
〒961-0054 福島県白河市北中川原313（中央保健センター内）
電話番号：0248-27-2114 ファックス番号：0248-24-5525
メールでのお問い合わせはこちら- 2025年4月14日
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