健康ポイント事業ウォーキング教室
健康や歩くことに興味関心を持っている方、実際にウォーキングを健康法やダイエットとして既に取り組んでいる方が増えてきています。しかし、ウォーキングは正しく行わないと効果が出づらく、無理に歩き過ぎても身体を痛めるだけです。この教室は、健康ポイント事業参加者を対象に『正しく歩くこと』『ウォーキングの効果と大切さ』をひとりでも多くの方に知っていただくことを目的にしています。運動指導士やインストラクターの先生から学んで、一緒に実践してみませんか？
実施日時
第1回
◆令和7年6月13日(金曜日)
- 受付:10:15～ ※受付後体調確認のため血圧測定実施予定
- 実施時間:10:45～11:45
- 集合:白河市総合運動公園中央体育館（所在地:白河市北中川原30）
- 定員:25名（先着順）
第2回
◆令和7年6月23日(月曜日)
- 受付:9:30～ ※受付後体調確認のため血圧測定実施予定
- 実施時間:10:00～11:00
- 集合:白河市総合運動公園中央体育館（所在地:白河市北中川原30）
- 定員:25名（先着順）
第3回
◆令和7年6月25日(水曜日)
- 受付:9:30～ ※受付後体調確認のため血圧測定実施予定
- 実施時間:10:00～11:00
- 集合:白河市総合運動公園中央体育館（所在地:白河市北中川原30）
- 定員:25名（先着順）
第4回
◆令和7年6月27日(金曜日)
- 受付:10:15～ ※受付後体調確認のため血圧測定実施予定
- 実施時間:10:45～11:45
- 集合:白河市総合運動公園中央体育館（所在地:白河市北中川原30）
- 定員:25名（先着順）
参加費
無料
参加付与ポイント
◆参加された方には参加ポイント100ポイントが付与されます。
（活動量計またはスマートフォンアプリの入った携帯をご持参ください。）
申込方法
申込方法は2通りありますので、ご自身の申込みやすい方でお申し込みください。
(1)以下のURLから申込む
申込はこちら⇒https://logoform.jp/form/D3uQ/1034827
あるいは
(2)以下の連絡先に電話で申込む
健康増進課成人健康係 0248-27-2114
持ち物
◎天候を考慮して、運動しやすい服装や履きなれた運動靴でお越しください。
◎各自、暑さ対策（水分補給できるもの・帽子・ネッククーラー・汗拭きタオル等）・日焼け対策（日焼け止め・アームカバー、サングラス等）をお願いします。
◎当日、歩くことはもちろん、その場で参加のポイントを付与しますので、活動量計またはスマートフォンアプリの入った携帯をご持参ください。
注意事項
●参加対象は、健康ポイント事業に参加されている方限定です。事前の予約が必要です。
●参加定員は各回25名（先着順）。おひとり様1回のみ参加可能です。
●当日の天気や気温・湿度等により、集合後に白河市総合運動公園陸上競技場に移動して屋外でウォーキングを実施する場合もあります。
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康増進課 成人健康係です。
〒961-0054 福島県白河市北中川原313（中央保健センター内）
電話番号：0248-27-2114 ファックス番号：0248-24-5525
メールでのお問い合わせはこちら- 2025年6月5日
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